Это замечательная книга для всех. Не секрет, что в современном мире, диктующем нам свои идеалы о красоте, о том, как мы должны и не должны выглядеть, очень сложно сохранять гармоничную связь со своим телом, организмом, правильно расшифровывается его сигналы. Книга поможет наладить эту связь с помощью полезных упражнений, вдумчивых текстов. Это не очередная книга про диеты, про то, как похудеть, это инструкция о том, как научиться любить себя, слышать внутренние сигналы и быть такими, какими задумала нас природа. Если вы думаете, что у вас нет проблем с контролем, прочтите эту книгу, хуже точно не будет.