Решила я перечитать «Тело помнит все»

Как мне близко это название, так как я его прожила через призму своего опыта. Если сознание ничего не помнит, то тело точно помнит многое.

В самом начале книги автор описывает свой путь к началу изучения травмы после того как начал сталкиваться в своей практике с бывшими вьетнамскими военными.

Первым его клиентом - ветераном, который десятью годами ранее воевал во Вьетнаме, был Том.  Бессел сравнивает опыт собственного отца, своего дяди и Тома, находит очень много схожих черт. Сравнивает неконтролируемую и неуправляемую реакцию своих детей и тех, кто  прошел через множество кругов ада войны.  Видит схожесть реакций, но если с поведением детей относительно можно справиться посредством воспитания, то с военными дело обстоит очень непросто.

Автор, который является психиатром, психотерапевтом начинает поиски любой информации, которая связана с неврозом военного времени, боевой психической травмы, контузии и любых диагнозов, которые хоть как-то могут пролить свет на состояние его пациентов. Но ничего не находит, кроме книги психиатра Абрама Кардинера «Травматические неврозы военного времени» 1941 г, которая говорила о том, что ПТСР (посттравматическое расстройство) имеет физиологическую основу. В книге Бессел замечает, что она не говорит о том, как  помочь ветеранам.

Так начинается путь в проведении исследований по травме Ван дер Колка.

Первое его исследование началось с систематических расспросов пациентов-ветеранов о том, что случилось с ними во Вьетнаме.
В ходе работы с Томом, Ван дер Колк делает вывод о том, что после перенесенной психологической травмы - независимо от того, стала ли она результатом каких-то действий по отношению к тебе или твоим собственных поступков - практически всегда сложно поддерживать близкие отношения.
Как можно, пережив нечто столь немыслимое, научиться доверять себе или кому-то другому? Либо, наоборот, как можно покориться близким отношениям, став жертвой жесткого насилия?

• Людям, пережившим психическую травму, сложнее всего разобраться со стыдом из-за своих приступов, будь он объективно оправданным или нет. Человек уже не может понять, стал ли он жертвой, или принимал в этом участие добровольно, из-за чего смешиваются понятия любви и ужаса; боли и наслаждения.
Далее Бессел описывает такие симптомы ветеранов, как эмоциональную черствость, ночные кошмары, измененное восприятие и воображение (одни проигрывали одну и ту же заевшую пластинку, другие были не способны давать волю своему воображению), потерю гибкости мышления.
Поразило меня, что ПТСР, как диагноз, был выделен только лишь в 1980г. Очень порадовало, что с этого момента начался всплеск исследований и попытки поиска эффективного лечения ПТСР.

Сильно трогает, что пациенты, по ощущениям и воспоминаниям, как и я сама, фиксируемся на травме, не разделяя травмирующее событие и текущую жизнь.

Далее от возмущения и гнева чувствую как волосы стают дыбом при чтении оправдывания «инцеста» в учебниках,  которые читал Бессел.  Греет душу то, как сам автор описывает женщин, с которыми работает, переживших инцест и видит, что они по пережитому ужасу ничем не отличаются от ветеранов. Для многих людей война начинается дома.

Травма - это не просто произошедшее в какой-то момент прошлого событие, но еще и отпечаток, оставленный этими переживаниями на разуме, мозге и всем теле. Этот след надолго изменяет способность человека выживать в настоящем.

Во второй главе Ван дер Колк описывает свой опыт санитара в Массачусетском центре психического здоровья. Его поразило впервые столкновение с такой болезнью, как кататония. Бессел рассказывает про удивительные откровения пациентов в ночное время и в выходные, описывавших пережитые ужасы.

Часто упоминает Бессел Семрада,  который учил, что большинство человеческих страданий связано с любовью и утратой, а задача психотерапевтов - помочь людям «осознать, ощутить и принять» реалии жизни - со всеми ее радостями и невзгодами.

Я прочитала очень интересный момент, с которым полностью согласна и за который топлю в своей практике: «Во многих клиниках лекарства полностью заменили психотерапию, позволив пациентам подавлять их проблемы, не разбираясь с их первопричиной».
Казалось бы, это легкий способ, но убирающий лишь симптомы, а не саму причину. В своей практике, я не работаю, ставя сначала диагнозы. Не встречала в своей практике ни одного похожего человека. У каждого человека свой индивидуальный опыт.

Я не буду топить за фармпрепараты, если без них можно обойтись и психотерапия приносит изменения.

Хочу закончить словами, которые, возможно, поддержат каждого: Все в наших собственных руках и в исцеляющем окружении. Все меняется. Мы меняемся, если хотим изменений и впускаем их в свою жизнь.

#отзывокниге