Книга понятно и на реальных примерах разъясняет суть главной хвори 21 века. Автор в каких то местах снимает с читателя стыд и приносит облегчение, в других же заставляет задуматься над своими пагубными привычками и призывает к действиям, которые не всегда хочется выполнять будучи в деп. состоянии.