Польза в книге есть.
Но узкоспециализировано. Автор сам не понимает, какая у него в детстве на самом деле была проблема. Это же проблема была в детстве у меня, потом у моего сына точка и у неё есть вполне чёткие психиатрический диагноз по МКБ: гиперкинетическое расстройство поведения. Там в том числе идёт нарушение работы внимания, памяти.
Просто в то время, когда автор и я учились: в 1986г. Ему было 11 лет, мне было 9 лет, тогда эту проблему не идентифицировали как медицинский диагноз и считали проблемами неправильного воспитания.
Сейчас же это проблема медицинская и диагноз вполне успешно лечится. Есть множество препаратов в виде таблеток, уколов, есть физиопроцедуры в том числе с воздействием на мозг, та же самая йога, плавание, специальная лечебная физкультура.
И первично именно это.