Вполне неплохой нонфик. Интересный взгляд на достигаторство с точки зрения заботы о себе и не прививания себе синдрома Бога,при котором все вокруг зависит только от тебя. Разумный подход к балансу работа/ личная жизнь.
Как и во многих англоязычных книгах на тему есть моменты не совсем подходящие под наши реалии и я бы опустила главу про голодание,т.к. автор не обладает в этой теме должным опытом ( личный опыт не есть объективное знание) но спасибо за то,что не предлагает ничего радикального.