На мой взгляд, слишком механистично. Автор рассчитывает, что читатель - очень здравомыслящий, прекрасно контролирующий свои эмоции, умеющий справляться с болью и гневом человек, несмотря на травмы, нанесенные в семье. Так не работает. И я не согласна с самой идеей во что бы то ни стало налаживать контакт с травмирующими родителями. Увы, порой это невозможно, и не стоит потраченных жизненных сил и лет. А в книге автор как будто говорит тебе: "стань более взрослым, чем твои родители, сумей к ним приспособиться". Вывод - есть книги про сепарцию гораздо более человечные и глубокие.