Суть книги можно передать в двух предложениях словами автора: "Примите неизбежность страдания", " Жизнь конечна"
На протяжении всей книги муссируется эти фразы.

Повествование переполнено выдержками из эссе и мыслями великих мыслителей. Про тайм менеджмент буквально несколько абзацев.
Сам автор в конце пишет про свою книгу:
"Эту книгу можно считать развернутым аргументом в пользу отказа от надежды, расширяющего наши возможности. Смирившись с ограниченностью нашего существования, мы отказываемся надеяться."

Неприятный осадок после прочтения.