Допустим, в жизни ребёнка происходит что-то пугающее. Что-то, с чем справиться ему действительно трудно, а может, ему даже кажется, что и невозможно вовсе. Его психика не может найти решение, не может понять, что предпринять, а чувства при этом могут быть очень сильными или даже непереносимыми; всё усугубляется, если ребёнок не может этим поделиться со взрослыми или сверстниками, чтобы получить поддержку и успокоение. Тогда на уровне рептильного мозга, который отвечает за выживание, делается вывод, который условно можно обозначить так: «Я маленький. Мир опасен. Положиться не на кого. Нужно спрятаться». И человек прячется. От мира, от жизни, от всего. Он зажимается и замыкается.
Если вы знаете про себя, что и правда боитесь жизни и прячетесь от неё, не живете её по-настоящему, «дыша полной грудью», — не спешите ругать и ненавидеть себя за это. Вы просто пытались выжить.
А теперь — спойлер. И у вас это получилось!
Когда-то вы испугались, почувствовали небезопасность и при этом свою беспомощность. НО! Если вы сейчас читаете эту книгу, — значит, вы живы, вы справились. Вам кто-то помог (то есть вы не были без-помощны в тот момент), а может, вы смогли пройти это, опираясь на свои качества (а значит, тоже не были без помощи); сама жизнь всё устроила так, что в итоге ваша ситуация решилась. А значит, тогда ВЫ НЕ БЫЛИ БЕСПОМОЩНЫ. Испугались? Да! Не