Я знаю, что есть способы отвечать на эти раздражители более гармоничным и конструктивным способом. Я знаю, что разум моего тела хранит это знание и эту память. Я прошу сейчас включить в моих клетках новые реакции и эмоции – те, которые будут служить мне во благо. Я выбираю гармонию, милосердие, любовь. Я выбираю спокойствие, умиротворение, прощение. Да будет так!»