В первую очередь, не запрещайте себе думать о партнере, советует Даниэл Вегнер[2]. Наилучшая стратегия – переключить внимание на другие вещи, расписать весь день по часам, обязательно выделив время на любимые занятия, и естественным образом заполнить внутреннюю пустоту более приятными мыслями.