Строгий распорядок дня и список дел на день создают стремящемуся человеку некий иммунитет к глупостям жизни. Он помогает человеку втечение дня помнить свои цели, не тратить бесполезно время и силы на вещи тщетные и бестолковые, а особенно на такие, которые вредны для саморазвития (такие, которые ослабляют его волю или разум).