Если ты плохо себя чувствуешь (я не говорю про физическое состояние, когда ты реально болен), то напомни себе:
1. У меня все хорошо – все мои родные и близкие живы и здоровы.
2. У меня все хорошо – у меня есть работа.
3. У меня все хорошо – у меня есть крыша над головой.
4. У меня все хорошо – я сыт, одет, обут.
Повторяй эти установки как молитву – и ты сразу почувствуешь себя лучше.