Очистка суставов
Очистка рисом и имбирем
Для приготовления вам потребуется
• стакан риса
• свежий корень имбиря (размером 2–3 см) или 1/2 чайной ложки имбирного порошка
• 4 стакана отвара шиповника
• 2 стакана воды
Залейте нешлифованный рис водой и оставьте вымачиваться на 2–3 дня.
На третий день рис промойте, залейте двумя стаканами воды и добавьте цельный кусочек свежего имбирного корня или 1/2 чайной ложки порошка имбиря. Сварите кашу и разделите ее на четыре порции.
В течение дня необходимо питаться только рисом, выпивая за 30 минут до приема стакан воды, а после – 200 мл отвара шиповника. На следующий день устройте себе разгрузку с помощью фруктово-овощной диеты (яблок, свеклы, ягод) и имбирного чая.
В последующие 10–15 дней включите в свой рацион ежедневное потребление молодого картофеля (1–3 шт. в день), салата из редьки (1 раз в день), сахара или меда, имбирного уксуса, хлеба, круп, мяса и имбирного чая (3–4 раза в день), чтобы поддержать в норме кислотно-щелочной баланс организма. Не забывайте про курагу, инжир или изюм для восстановления калия в суставах, который вымывается вместе с ненужными солями.
Такую процедуру оптимально проводить два раза в год для профилактики.
Очистка рисом и имбирем
Для приготовления вам потребуется
• стакан риса
• свежий корень имбиря (размером 2–3 см) или 1/2 чайной ложки имбирного порошка
• 4 стакана отвара шиповника
• 2 стакана воды
Залейте нешлифованный рис водой и оставьте вымачиваться на 2–3 дня.
На третий день рис промойте, залейте двумя стаканами воды и добавьте цельный кусочек свежего имбирного корня или 1/2 чайной ложки порошка имбиря. Сварите кашу и разделите ее на четыре порции.
В течение дня необходимо питаться только рисом, выпивая за 30 минут до приема стакан воды, а после – 200 мл отвара шиповника. На следующий день устройте себе разгрузку с помощью фруктово-овощной диеты (яблок, свеклы, ягод) и имбирного чая.
В последующие 10–15 дней включите в свой рацион ежедневное потребление молодого картофеля (1–3 шт. в день), салата из редьки (1 раз в день), сахара или меда, имбирного уксуса, хлеба, круп, мяса и имбирного чая (3–4 раза в день), чтобы поддержать в норме кислотно-щелочной баланс организма. Не забывайте про курагу, инжир или изюм для восстановления калия в суставах, который вымывается вместе с ненужными солями.
Такую процедуру оптимально проводить два раза в год для профилактики.
