В случае, если имеются проблемы со здоровьем, нужно правильно подбирать для себя нагрузки и системы тренировок. Начинать с невысокой интенсивности занятий и выполнять упражнения, которые не навредят вам. Можете проконсультироваться со своим врачом и узнать у него о противопоказаниях в вашем конкретном случае.