А работа над здоровьем, направленность внимания на здоровый образ жизни, пусть даже всего на одну минуту, точно вас изменят. Вы не просто чем-то занимаетесь, а на минуту ставите себя в центр вашей жизни и делаете что-то хорошее именно для себя. Ваша жизнь изменится, даже если в последующие четыре недели на это уйдет в целом полчаса – если точнее, 28 минут.