Оформить подписку
Войти
Любовь Бурмистрова
цитирует
6 месяцев назад
Текущие исследования показывают, что от 2,5 до 5 часов в неделю умеренной или высокой физической активности принесут максимальную пользу, а вот физическая нагрузка более 10 часов в неделю может снизить пользу для здоровья[28
Валерий Новоселов
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60
240
34
2
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать