Ешьте креветки для повышения уровня ацетилхолина, нейротрансмиттера памяти
• Будьте активным членом общества, добровольцем или членом групп социальной поддержки
• Принимайте пищевые добавки: ацетил-L-карнитин (для улучшения митохондриальной активности), гуперзин А (для повышения ацетилхолина), а также родиолу розовую и ашваганду (для общего тонуса)