Спортсмены, которые обильно потеют, после напряженной тренировки отдают предпочтение томатному соку или соку V8; содержащийся в этих напитках натрий помогает восполнить его потерю вместе с потом (см. главу 8).
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
·
Нэнси Кларк
