1. Физическое ощущение неудобства в горле при звучании. Оно может быть разным. Иногда это ощущение комка в горле, перехваченности на разных уровнях, и тому подобные вещи. Естественно, что эти напряжения могут наблюдаться постоянно, а могут возникать в каких-то определённых обстоятельствах.

2. Голос быстро устаёт. Что значит «быстро»? Это понятие относительное. Но, на мой взгляд, если человеку трудно непрерывно говорить в течение минут 40 или непрерывно петь в течение 20 минут, значит — быстро. И это также является указанием на то, что горло более напряжено, чем следует.

3. Плоский резкий, неглубокий голос, или же, наоборот, голос глухой, как из бочки, также указывает на наличие напряжений в горле.

4. Вы слушаете запись своего голоса и слышите, что он звучит неестественно и странно. Чаще всего это указывает, на напряжения — помехи естественному звучанию.