Наградой может быть что угодно — купленная вещь, горячая ароматная ванна посередине дня, любимый чай из красивой чашки. Встреча с подругой, час с книгой на диване. Главное — что вы делаете это осознанно, с мыслью «я награждаю себя этим за свой успех/действие/усилие».