нуждаемся в здоровой дозе стресса для функционирования на пике своих возможностей. Здоровый стресс повышает продуктивность и эффективность, стимулирует сотрудничество и креативность, помогает найти новые, нестандартные решения старых проблем и многое другое.

Стресс может быть вашим лучшим другом, помогая достигать более высоких результатов и постоянно повышать планку возможностей. Полное его отсутствие ведет к скуке и ощущению того, что вы не реализуете свой потенциал. Следовательно, ваша задача — не полностью искоренить стрессовые ситуации из жизни, а достичь правильного баланса между уровнем стресса и вашей устойчивостью к нему.