Станьте участником группы, форума или сообщества, в которых жертвы психопатов, социопатов и нарциссов делятся своими историями и советами. Такими группами в соцсетях являются закрые группы «Стоп: нарцисс, психопат, абьюз, социопат», «Перверзные нарциссисты, психопаты». В ВКонтакте — одноименная группа «Перверзные нарциссисты», группы Татьяны Дьяченко и Марины Линдхолм. И конечно же моя любимая закрытая группа поддержки жертв абьюза — «Территория счастливой жизни. Психоресурсы и поддержка». К нам трудно попасть и легко из группы вылететь за нарушение правил. Мы не просто даём возможность выплакаться и пожаловаться, не только публикуем много уникальных, оригинальных материалов и полезных репостов, но и тренируем, развлекаем, смешим, радуем, совместно творим, создаём интересные проекты, и в этом плане наша группа — уникальна. В частности, при участии женщин, переживших абьюз, была создана и опубликована книга «Абьюз изнутри. Гештальт завершён».[2] Оказываем информационную поддержку предпринимателям (не психологам), открывшим свои творческие и коммерческие проекты в процессе исцеления и восстановления после токсичных отношений.
Общение с себе подобными — мощный фактор поддержки в критичной ситуации. Это откроет вам глаза на глобальность проблемы. Вы узнаете, что по всему миру истории токсичных отношений развиваются по одному и тому же сценарию, проходят одинаковые фазы и этапы, и всё заканчиваются одинаково, лишь с разной степенью разрушений и потерь.