Если вы сконцентрируетесь на негативных образах, то и результатом будут негативные чувства, эмоции и физические реакции. Форма этих негативных мыслей – воспоминания, проекции воспринимаемого будущего или оценка текущей ситуации, в которой вы находитесь, – не имеет значения и в этом случае.