Различают следующие типы границ: слабые, жесткие и гибкие. Слабые границы — это когда человек поддается манипуляциям, испытывает трудности отказать другим, боится высказать свое мнение. Жесткие — характеризуют агрессивное восприятие и жесткий отпор. Здоровые границы, или гибкие, меняются в зависимости от ситуации и позволяют человеку легко общаться, отказывать, прекращать общение, принимать решения, удерживать других на комфортной дистанции