С физической точки зрения существует предел того, что каждый из нас способен сделать, мы это принимаем. С эмоциональной точки зрения существует предел того, с чем каждый из нас может справиться, и это нам тоже следует принять. Однако точно так же, как можно натренировать физически свое тело и улучшить физическую форму, мы способны натренировать свою психику и усовершенствовать способ реакции на собственные эмоции.