Но отвлекаться от горевания, чтобы избежать эмоциональной боли – то же, что тянуть с походом к врачу на необходимую болезненную процедуру. В обоих случаях болезненность не повод давать слабину, разрешать себе «соскакивать» и уходить в отвлечения. Наоборот, необходимо приложить еще больше усилий и осознанно удерживать себя от соблазнительной анестезии.