Визуализация. Вам надо выйти на улицу, найти тихое место, привести себя в состояние покоя сознания, как описано в предыдущих упражнениях. Посмотрите на любой предмет. Пусть это будет какое-то дерево, скажем, береза. Теперь вам надо заменить его на другое, скажем, на ель. «Ничего себе! И только-то!» – слышу я некоторые возмущенные возгласы. Да, согласен, поначалу это звучит диковато. Но немного потренировавшись, вы поймете, что это реально.

Для выполнения этой операции требуется большая убежденность и сосредоточенность. Вы должны верить в то, что делаете в данный момент. Надо представить ель во всей ее реальности