СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Отслеживай только лиц, с которыми ты хочешь активно общаться.
Смотри на социальные сети как на инструмент взаимодействия. Активное комментирование чужих постов создает чувство солидарности и усиливает контакт.
Удали социальные сети из мобильного телефона и используй их только в компьютере.