Однако плохая тренировка — это та, которая не состоялась. Просто выдохните и в этот конкретный день примите, что сегодня ваш максимум такой. Это не означает, что вы ни на что не способны, — напротив, может оказаться, что завтра максимум будет уже другим. Если вы научитесь принимать себя и быстрым, и слабым, и замотивированным, и уставшим, а также поймете, что ваша спортивная деятельность — это непрерывный процесс,