соответственно, легко повторить. Которые я смогу объяснить клиентам и буду уверена, что они выполнят их корректно, с правильной техникой. Я ликовала. Я прошла обучение у авторов этой методики во Франции и теперь делюсь знаниями в России.
Сейчас я счастлива, что столкнулась с диастазом. Благодаря ему я научилась чувствовать свое тело, заботиться о нем, поняла биомеханику и физиологию женского организма. Опущения органов малого таза, недержания, пупочные грыжи, больная спина… На меня наверняка свалились бы в будущем эти неприятности, если бы я продолжила бездумно качать пресс, бегать после родов, несмотря на подтекания мочи, таскать тяжести, активно заниматься спортом.
Но меня не покидала мысль – девушки, у которых нет диастаза, продолжают делать разрушающие и неэффективные скручивания, закачивают пресс, вредя своему тазовому дну