Письмо моему телу
Представь, что твое тело – это другой человек. Твой партнер. Что бы он чувствовал в ваших отношениях? Каково ему рядом с тобой? Чувствовал бы он твою заботу, любовь, восхищение? Или только осуждение, претензии, требования и вину?
В этой практике я предлагаю тебе поговорить со своим телом. Сказать ему что-то важное. Написать ему живое письмо, вложив в него все свои желания и все свои чувства!