второй половине беременности, чтобы в будущем избежать развития аллергии у ребенка, отдавайте предпочтение сырам.
Сыры содержат меньше агрессивных белков, но значительно богаче кальцием, чем молоко.
Важно: многие сыры обладают высоким процентом жира и соли. На поздних сроках это может аукнуться резкой прибавкой массы тела и отеками, поэтому обратите внимание на сорта с низким содержанием соли и жира.