Встревоженное дитя, ты беспокоишься, и эти метания омрачают твою жизнь

Ты смотришь в будущее напряженно и испуганно. Тебе нужно научиться мягко, но решительно брать себя в руки. Когда твои мысли отворачиваются от света и становятся мрачными, управляй ими. Сосредоточься на этом моменте. Спроси себя: «Разве со мной что-то не так?» Обуздай себя. Дыши глубже. Почувствуй, как тревога уходит прочь. Будь бдителен и не подпускай к себе темных мыслей. Позволь себе окунуться в поток оптимизма.