В отношении самого себя экологичностью можно назвать соблюдение баланса. Если вы загоняете себя в спортзале, работаете по восемнадцать часов в сутки, не высыпаетесь, не даете себе времени на отдых и наполнение, то действуете во вред себе. Возможно, вы и добьетесь совершенной физической формы и повышения, но это будет достигнуто неэкологичным для вас способом.

Экологичность всегда связана с осознанностью. Можно также назвать ее принесением наибольшей возможной пользы для всех задействованных сторон или аккуратным внедрением нового в свою жизнь. Она равнозначна заботе о себе и о других.