Дыхание с чередованием ноздрей способствует снижению артериального давления. Влияние йоги на обращение лимфы помогает в профилактике и терапии сахарного диабета. Уже через три месяца занятий проявляется положительный эффект в отношении толерантности к глюкозе и резистентности к инсулину.