Возьмите чистый лист и разместите в центре листа слово “успех”. Над этим словом напишите, что вы ощущаете в теле при упоминании этого слова. Как пример: напряжение в голове, в животе, расслабление всего тела или какой-то его части (напишите, какой части тела). Слева от слова зафиксируйте, что вы думаете при упоминании слова «успех». Какие мысли приходят вам в голову и с какой скоростью? Быстро пролетают в голове или роятся, как пчелы над медом? Справа от слова напишите, какие чувства (любовь, сострадание) и эмоции (гнев, страх) переживаются вами при упоминании и раздумывании об успехе?