получаем власть над тем, с чем растождествляемся. Если ты понимаешь, что ты — это не тело, то получаешь возможность управлять им. Если ты понимаешь, что ты — это не твои эмоции, то можешь управлять ими. А когда ты понимаешь, что твои мысли — это тоже не ты, получаешь возможность управлять мыслями.