Под двигательными способностями понимаются физические качества человека:
Сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
Быстрота — это способность человека к выполнению действий в минимальный (кратчайший) промежуток времени.
Выносливость — это способность организма противостоять утомлению.
Гибкость — это способность человека выполнять движения с большой амплитудой.
Ловкость и технология формирования техники двигательного действия
·
Ринат Гимазов
