смягчают перепады настроения. Ну а я вижу, что благодаря спорту вырабатывается терпение, навык постепенно, шаг за шагом, двигаться к результату, не ждать от себя сразу слишком многого, а понимать, что движение вперед предполагает небольшие, но регулярные усилия.