Сами по себе окружающие люди не являются основной причиной социальной тревожности. Ей способствует множество других факторов.

• Все факторы, содействующие развитию социальной тревожности, можно разделить на две группы: эндогенные (биологические) и экзогенные (связанные с окружающей средой).

• Опыт отношений, полученный в детстве, образует каркас наших представлений о взаимодействии с окружающими. Негативные переживания могут надолго оставить свой отпечаток.

• Социальная жизнь предъявляет разные требования на разных этапах.

• Факторы уязвимости и стрессы делают человека подверженным социальной тревоге. Его реакция на эту тревогу создает замкнутый круг, который только усиливает беспокойство.

• Чтобы облегчить проблему, не обязательно знать, что именно ее вызвало.