Первое, что отражает состояние организма, – это наличие полноценного сна. Далее следует обратить внимание на количество и качество физической активности. Движение – это путь к здоровью. Следующим важным элементом является забота о чувственной стороне организма: наличие или отсутствие физических удовольствий, сексуальной жизни.