Алина Расулицитирует25 дней назад
Итак, вы признали страх («Это правда может быть страшно»), назвали его («Ты боишься того-то»), нормализовали («Все люди чего-то боятся, испытывать страх нормально»), обсудили («Это похоже на… / тебе особенно страшно, когда… / что самое страшное в этом / что будет, если…»). После этого пора увидеть ресурсную сторону.
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать