Мы боимся грусти, избегаем ее по двум причинам:
нам страшно, что мы не сможем из нее выбраться;
грусть нередко смешивается с другими, более сложными чувствами (такими, как стыд, вина, тревога), и именно они делают ее труднопереносимой