Абсолютно любить себя! Помни, твое тело идеально! Оно абсолютно идеально! Оно абсолютно идеально с животиком, растяжками, набухшей грудью, со швами, с мягкой кожей, может быть, даже целлюлитом. Оно идеально! Твое тело дало новую жизнь! Люби его, не отвергай его, дай ему время. Дай себе время. Обними себя. Ты идеальна. Всегда.
Расслабиться. По возможности отдыхать с ребенком, набираться ресурсов. Все успеется еще.
Наслаждаться материнством.
Использовать масло для тела, щедро пить воду, принимать помощь, спать, благодарить.
Любить себя.
Лежать. Спать. Вкусно есть. Делать дыхательные упражнения.
Принимать бытовую помощь.
Расслабься, верь своему телу и будь ему благодарна всю свою жизнь!
Здоровое полноценное питание.
Наслаждаться всем происходящим с телом.
Делегировать все дела, кормить грудью, спать и гулять со своим ребенком.
Отдыхать.
Спать и гулять, путешествовать.
Думать о малыше!
Наслаждаться – это такой недолгий период!
Спать! И помнить, что ты – самая красивая и желанная!
Отдыхать, есть хорошо, налаживать ГВ, быть с малышом и наслаждаться этим.
Любить себя еще больше! Баловать! Не спешить, не сравнивать ни с кем!
Любить себя и планомерно, гармонично улучшать тело.
Полюбить себя! Сходить к остеопату, полноценно питаться и отдыхать.
Делать все с любовью к телу, а не от злости.
Отдыхать, не скакать, как конь, чтобы все успеть.
Больше лежать первое время, гнездоваться, пить и есть.
Наслаждаться материнством! Пройдет время (один год, два), и все будет великолепно с телом!
Любить себя! Ведь это тело сделало такую колоссальную работу!
Не бояться откладывать на завтра.
Заниматься семьей и собой!
Оставить все как есть, ничего не делать, наслаждаться малышом и материнством.