«Если бы я тогда осталась дома, если бы не уехал… все сложилось бы по-другому». Это тем более неверно, потому что Вы берёте всю вину за измену на себя. А это не так. Ваш партнёр самостоятельный взрослый человек, и то, что он выбрал изменить Вам — это его самостоятельный взрослый выбор. Вы можете повлиять на отношения, но Вы не можете повлиять на его выбор и контролировать другого человека. С эти связано постоянное ощущение грусти и печали и скатывание к депрессии.