Отношения с едой — это фундамент вашего отношения к себе.

А от качества и прочности вашего фундамента зависит вся конструкция.

Задание.

С сегодняшнего дня перед каждым приемом пищи задайте себе вопрос: «Через эту еду люблю ли я себя, забочусь ли о себе, питаю свое тело или разрушаю, захламляю?»