Американские рекомендации по питанию 2015–2020 годов ограничивают потребление алкоголя в количестве 1 напитка для женщин и 2 напитка для мужчин в сутки, при этом минимум 2 дня в неделю должны быть свободны от алкоголя. Кроме того, один напиток содержит 14 г чистого спирта, что эквивалентно:
• 148 мл сухого вина 12 % (1 бокал).
• 355 мл пива 5 % (1 пивной бокал).
• 44 мл крепких напитков 40 % (1 рюмка).