Отстранившись от эмоций и наблюдая их из внутреннего управляющего центра, вы принимаете их как есть. Вы не отрицаете их, а, напротив, признаете: да, я испытываю это, и это энергия, с которой я имею дело. Признав эмоцию, вы лишаете ее силы. Отрицая эмоцию, вы делаете ее сильнее