Упражнения для мышц брюшного пресса и позвоночного столба все люди, независимо от индивидуальной конституции, должны выполнять ежедневно. Но при этом лицам с конституцией эндоморф надо больше внимания уделять животу, а с конституцией эктоморф — позвоночнику.