Попробуем создать огненный шар – Фаерболл.

Начните концентрировать энергию в области Манипура-чакры, представьте, что там надувается огненный шарик.

С каждым вашим вдохом, набором энергии снизу, этот шарик наполняется магмой. Небольшая часть энергии сбрасывается через руки, а основной поток надувает шар. Возникает напряжение в области солнечного сплетения. Манипура-чакра начинает увеличиваться, расти. Почувствуйте это, затем расслабьтесь, снимите напряжение полностью. Вы должны